Francoise Barbira Freedman

Babás jóga 

A könyv kisbabák számára kidolgozott gyakorlatokat mutat be, melyek életkor szerint vannak csoportosítva a születéstől nyolc hónapos korig. Külön fejezetet szentel a lazításnak, melyre a babának és szülőnek egyaránt nagy szüksége van ahhoz, hogy kapcsolatuk a lehető legtökéletesebben fejlődjön.

"A modern világ egyre gyorsuló tempója mellett kisbabáinknak minden lehetséges segítséget meg kell adnunk, hogy jó közérzetük, nyugalmuk alapjait megteremtsük. Ezekhez az alapokhoz életük során mindig vissza tudnak majd térni. A jóga erőforrás, amelyből merítve a babák képesek lesznek a stressz hatékony kezelésére, és megtanulnak igazán jól ellazulni. Amikor a jógagyakorlatok során együtt mozgunk a gyermekünkkel, bánásmódunk mindig szeretetteljes, a kihívást jelentő mozdulatból biztonságos közös játékba vált; játék és élvezet követi egymást újra és újra. A jógagyakorlatok a lehető leghatékonyabb módon segítik a babát, hogy miközben fejlődik és növekszik, elviselje az élet nehézségeit."

Françoise Barbira Freedman

  "(...) A jógázás csökkenti a szülés utáni depresszió kialakulásának esélyét, és a születés traumájának néhány formáját is jól oldja. Míg a babának az egész foglalkozás játék, a mamának jó lehetőség arra, hogy visszaszerezze szülés előtti kondícióját. A gyakorlatok közben egyik kézből a másikba átvett baba az érintések által kellemes nyugtató masszázsban részesül. A jógagyakorlatok a babának háromdimenziós mozgásérzést adnak a világról, és a test fejlődését is segítik. A világ természetes megtapasztalása és érzése: az, hogy a baba és a mama teljesen szinkronban mozog, a legfontosabb a babának. A mama a gyakorlatok közben mindig a baba igényeit követi, és megtalálja a nevetésben, a szemek kontaktusában és a mozgásban a legbensőségesebb emberi kapcsolatot gyermekével."

Kolarovszky Gyöngyi

Puha borítójú könyv
144 oldal
Mérete: 19 cm x 24,5 cm
Hibátlan, új könyv 

.