test szépségének kultusza manapság már rögeszmének számít, amihez egyre jobban hozzátartozik az egészséggel való törődés is.Nem könnyű csinosnak és egészségesnek lenni egy olyan világban, ahol a stressz, az ülő életmód és az időhiány dominál.Ezek a tényezők ugyanis negatív hatással vannak a szükséges fizikai és szellemi pihenésre, ami nélkülözhetetlen ahhoz, hogy nyugodtak és szépek legyünk, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben 

Kiadó: Alexandra Kiadó
Kiadás helye: Pécs
Kiadás éve: 
Kötés típusa: Ragasztott kemény kötés
Oldalszám: 125 oldal
Sorozatcím: Szépség és egészség
Kötetszám: 
Nyelv: Magyar 
Méret: 27 cm x 21 cm
ISBN: 963-367-573-1
Megjegyzés: Színes fotókkal gazdagon illusztrálva.

Tartalom
Bőrápolás 
Bevezetés 7
A bőrtípus meghatározása 8
Férfiak és nők bőre 10
Fiatal arcok 12
Az érzékeny bőr 14
Hogyan kezeljük a zsíros bőrt? 16
Hogyan előzzük meg és kezeljük a ráncokat? 18
Hidratálás 20
Arcápoló készítmények 22
Éjszakai krémek 24
Az ajak környéke 26
A szemkörnyék ápolása 28
Mit tegyünk az öregedés ellen? 30
Arcmasszázs otthon 32
A toka 34
Kezelések elektromos árammal 36
Elektromos arcmasszázs 38
Hidratáló kezelés a kozmetikai szalonban 40
A hormonok és a bőr 42
Arcproblémák: pattanás és szeborea 44
Pattanások kezelése a kozmetikai szalonban 46
Vöröses arcbőr és couperose 48
Az alfahidroxisavak előnyei 50
Kezelés szabad gyökök ellen 52
Az öregedő bőr ápolása 54
A napfénynek kitett arc kezelése 56
Couperose kezelése a kozmetikai szalonban 58
Arckezelés ingerárammal 60
Kozmetika férfiaknak 62
A smink varázsa 
Természetes szépítőszerek 68
Az arcbőr hámlasztása 70
Arctisztítás a kozmetikai szalonban 72
Pakolások 74
A korrektor alapozók trükkjei 76
Világos korrekció: egy kis fény 78
Sötét korrekció 80
Alapozó smink 82
Bársonyos végeredmény 84
Arckifejezés: a szemöldök 86
A szemöldökszedés technikája 88
A szemöldök sminkje 90
Szemhéjfestés 92
A szemkörnyék sminkelése 94
A szempilla, avagy egy tekintet varázsa 96
Szempilladauer 98
Ajakfestés 100
Ajak-kontúr 102
Arcpír 104
Tartós smink 106
Természetes smink 108
Esti smink 110
Éjszakai smink 112
Fantázia-smink 114
Smink fekete-fehér fotóhoz 116
Smink menyasszonyok számára 118
Farsangi smink gyerekeknek 120
Színre szint 122
A smink eltávolítása 124